Σάββατο 3 Ιανουαρίου 2026

Μια ξεχωριστή εμπειρία γιόγκα στην Κάρυστο.

Εδώ και μερικές μέρες είδαμε την αφίσα που μας καλούσε να πάρουμε μέρος σε ένα σχήμα γιόγκα και ιδιαίτερης μουσικής στον χώρο του χορευτικού Καρύστου . Ήταν μια ευγενική χορηγία του δήμου Καρύστου που ανταποκρίθηκε στο αίτημα της γλυκύτατης Βασιλικής που είναι περίπου κάτοικος της περιοχής μας και στις διακοπές τους θέλησαν να παρουσιάσουν την τέχνη τους στον τόπο μας.

Φυσικά και υπήρξε ανταπόκριση και η αίθουσα γέμισε μόνο γυναίκες που ακολούθησαν τις οδηγίες και ταυτόχρονα ακουστικά ξεκούρασαν το πνεύμα τους με την μουσική.

Δεν χρειάζεται να πούμε ότι η γιόγκα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ, έτσι δεν είναι? Δεν καταλαβαίνω το γιατί οι άντρες έχουν μια διστακτικότητα στο να συμμετέχουν ακόμα και σε προγράμματα γυμναστικής..

Επειδή υπήρξε μεγάλο ενδιαφέρον για συνέχεια, υπάρχουν συζητήσεις το πως και το που θα μπορούσαν να έρχονται σε τακτά διαστήματα έτσι ώστε να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη της γιόγκα . Επίσης, σχεδιάζουν ένα τριήμερο ευεξίας για το καλοκαίρι με πολλές εκπλήξεις και δραστηριότητες ανοιχτού χώρου.

Να ευχαριστήσουμε τον δήμο Καρύστου και την κ.Μαρία Λεμονιά που παρείχε τον χώρο και φρόντισε να είναι ζεστός και να ευχηθούμε στα νέα αυτά παιδιά ότι καλύτερο για την νέα χρονιά.

Τα κορίτσια μας έδωσαν και μια συνεντευξούλα που μπορείτε να την δείτε στο φεις και αργότερα θα ανέβει και εδώ.






 

Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2026

Περιμένοντας την Μαρία...

 

Θα είναι άραγε το 2026 η χρονιά που το πολιτικό σκηνικό πραγματικά θα αλλάξει από ένα κίνημα που γεννήθηκε από το αίτημα για δικαιοσύνη στα Τέμπη και την αποφασιστικότητα της Μαρίας Καρυστιανού και των άλλων μελών του συλλόγου των θυμάτων?

Θα μπορέσει αυτό το κίνημα να συγκεντρώσει ανθρώπους που αγωνιούν και γνωρίζουν το πως να καταρτίσουν ένα πρόγραμμα δικαιοσύνης και εντιμότητας? Είναι κάτι που θα το δούμε, αλλά νομίζω ότι είναι υπερβολικές οι αντιδράσεις όσων λυσσομανούν εναντίον μιας τέτοιας προσπάθειας.

Είναι οξύμωρο από την μια να "κόβουμε" τις φλέβες μας για την δημοκρατία, την ελευθερία του λόγου, η την σημασία του ενεργού πολίτη , ενώ από την άλλη, να υποτιμούμε και να ειρωνευόμαστε όποιον τολμά να αναλάβει κάποιο ρόλο -τον οποίον δικαιούται- .

Γιατί δεν περιμένουμε με ψυχραιμία και αισιοδοξία για κάτι θετικό και ωφέλιμο για τον τόπο? 

Ζούμε σε μια εποχή που οι ιδεολογίες περνούν κρίση και σχεδόν έχουν χάσει την σημασία τους ανάμεσα στην πίεση της παγκοσμιοποίησης και της ανάπτυξης της τεχνολογίας.

Κατά μια έννοια, ο ρυθμός ανάπτυξης της τεχνικής νοημοσύνης είναι τόσο γρήγορος που η ηθική και η νομοθεσία δεν προλαβαίνει όχι μόνο να προσαρμοστεί αλλά ούτε καν να καταλάβει τις προεκτάσεις της στις επιπτώσεις στην εργασία , στην κοινωνική ζωή και κατ' επέκταση στις πολιτικές εξελίξεις.

Οι μετακινήσεις των πληθυσμών λόγω πολέμων και φυσικών καταστροφών είναι τόσο μεγάλες που οι αποφάσεις για την διαχείριση τους ανατρέπουν η μια την άλλη.

Επομένως , οι ιδεολογίες που στόχο είχαν την διαχείριση ενός έθνους, η ενός κράτους, δεν χωράνε πια στα σύνορα τόσο εύκολα όσο τότε που διατυπώθηκαν. 

Γιατί λοιπόν να μην έχουμε ελπίδες όταν βλέπουμε η κοινωνία να γεννά μέσα από τα σπλάχνα της νέα πολιτικά πρόσωπα που θα μπορούσαν να την εκφράσουν μακριά από τα γνωστά τζάκια και πολιτικές κλίκες που έχουν αποδείξει την ανεπάρκεια τους ?

Η κατάταξη μας στις διάφορες λίστες κρατών δεν φτάνει για να απογοητευόμαστε για ότι υπάρχει και να ελπίζουμε ότι μόνο μέσα από τους ίδιους κύκλους θα έλθει κάποιο καλύτερο μέλλον?

Τα σκάνδαλα που δεν έχουν τελειωμό , τα άτομα που εμφανίζονται σε όλες αυτές τις υποθέσεις δεν "φωνάζουν"  ότι ανήκουν σε ένα παρακράτος που στηρίζει το υπάρχον ?

 Διαβάζουμε ότι ο  Γιώργος Παπανδρέου θα συνταχθεί με τον Αλέξη Τσίπρα και ότι ο Στέφανος Κασελάκης ετοιμάζεται να παραδώσει την αρχηγία σε ένα κοντινό συνέδριο. Ταυτόχρονα, διάφορα κόμματα που συνέθεταν τον Σύριζα, βυθίζονται στο έρεβος των δημοσκοπήσεων . Οι άλλες φωνές από τα δεξιά δεν είναι ούτε πειστικές, ούτε καταφέρνουν να κερδίσουν τον σεβασμό του κόσμου. Μας μένει ένα συνεπές ΚΚΕ, ένα αδύναμο αρχηγικό ΠΑΣΟΚ -με κάμποσες αμαρτίες στις ρίζες του-, και μια Νέα Δημοκρατία που έχει πνιγεί στα φλέγματα της διαφθοράς και της διαπλοκής.

Αν σκεφτούμε όλα τα πάρα πάνω, γιατί είναι τόσο παράλογο πια να ελπίσουμε σε κάτι νέο? 

Κανείς δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του, και αν ακόμα η Καρυστιανού είναι όντως μια αρχηγική προσωπικότητα , δεν θα μπορέσει να εκφραστεί αν δεν συνταχτούν μαζί της αξιόλογοι άνθρωποι, αλλά και πάλι, αν είναι όντως μια τέτοια προσωπικότητα, δεν θα διστάσουν να το κάνουν. 

Ελπίζω αν τελικά δημιουργηθεί ένα τέτοιο κίνημα πολιτικής, να έχει έναν σοσιαλιστικό προσανατολισμό που δεν θα ξεπουλάει τα πάντα στους πάντες, θα στηρίξει ουσιαστικά τον πρωτογενή τομέα, θα συμμαζέψει την ασυδοσία των ΑΠΕ, θα βάλει φρένο στην ακρίβεια και θα αξιοποιήσουν με τίμιο τρόπο όλα τα κονδύλια και τα προγράμματα που χορηγούνται από την Ευρώπη. Ελπίζω να έχουν το θάρρος να μην υποκύπτουν στους εκβιασμούς και στις πιέσεις διαφόρων εγκατεστημένων συμπλεγμάτων εξουσίας. Ελπίζω να έχουν το θάρρος να υπερασπίζονται την χώρα για να σταματήσει να είναι πια χώρος.

Θα δούμε λοιπόν το τι θα γίνει, αλλά αν διαβάζετε κάποιον να "κόβεται" πάρα πάνω από όσο σας φαίνεται ψύχραιμο, να είστε σίγουροι ότι κάτι θα έχουν να χάσουν, η, είναι τα γνωστά τρολς που εξαπολύουν οι ένθεν και κείθε για να καταπνίξουν απειλητικές για την εξουσία τους φωνές.


-------------------------------------------------------------------------------------------------


Μαρία Καρυστιανού.

Ήρθε η ώρα να κατακτήσουμε το όραμα, για το οποίο διψά η ψυχή μας και να βιώσουμε επιτέλους την ευτυχία & ευημερία που μας αξίζει.

Φέτος, υψώνουμε το ανάστημα και τη φωνή μας! Η Ένωση μας είναι δεσμός άρρηκτος, χείμαρρος ορμητικός κοινωνικής αφύπνισης!

Με τη δύναμη που δίνουν οι ιεροί μας στόχοι και την Αλήθεια ως μόνο οδηγό, διεκδικούμε τα δικαιώματα μας στη ζωή, την ελευθερία και τη δικαιοσύνη!

Αλλάζουμε το θλιβερό παρόν και χτίζουμε με σιγουριά και υπερηφάνεια, το λαμπρό μέλλον που αξίζει στα παιδιά μας.

Στους μαθητές μας, τους αυριανούς στυλοβάτες αυτού του κόσμου, εύχομαι η μάθηση να είναι το εργαλείο που θα τους χαρίσει δύναμη, αυτοπεποίθηση και εσωτερική ελευθερία. Εύχομαι η παιδεία τους να μπολιάζεται πάντα με ανιδιοτελή αγάπη· γιατί μόνο μέσα από τα μάτια της αγάπης ο κόσμος μπορεί, και πρέπει, να αλλάξει ριζικά.

Θα τα καταφέρουμε! Διότι το Φως κερδίζει πάντα!
Καλή & Δημιουργική Χρονιά


 Αν θέλεις να ενταχθείς στο πρόγραμμα «Ενεργειακή Αναβάθμιση» (π.χ. Εξοικονομώ 2025 και άλλες δράσεις στην Ελλάδα) για να κάνεις εργασίες στο σπίτι σου και να λάβεις επιδότηση ή άλλες διευκολύνσεις, εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζεις και τι να κάνεις βήμα-βήμα:


🏠 1. Τι είναι τα προγράμματα ενεργειακής αναβάθμισης

Υπάρχουν πολλά ενεργά προγράμματα που χρηματοδοτούνται από το ελληνικό κράτος και την ΕΕ για:

✅ ενεργειακή αναβάθμιση κατοικιών (π.χ. «Εξοικονομώ 2025»)
✅ αντικατάσταση παλιών συστημάτων θέρμανσης & θερμοσίφωνα
✅ άτοκα ή επιδοτούμενα προγράμματα χρηματοδότησης εργασιών
✅ ειδικές δράσεις για επιχειρήσεις ή δημόσιες υποδομές Ελλάδα 2.0+2GRTimes.gr+2


📌 2. Βασικό πρόγραμμα: Εξοικονομώ 2025

Αυτό είναι το κύριο πρόγραμμα που αφορά σπίτια ως κύρια κατοικία:

🔹 Στόχος: μείωση ενεργειακής κατανάλωσης τουλάχιστον 30%.
🔹 Ενισχύει εργασίες όπως:
• θερμομόνωση
• αντικατάσταση κουφωμάτων
• αναβάθμιση συστημάτων θέρμανσης/ψύξης
• εγκατάσταση συστημάτων ζεστού νερού με ΑΠΕ Ελλάδα 2.0+1

👉 Περιλαμβάνονται κίνητρα για ευάλωτες ομάδες και αποκλειστικές κατηγορίες νοικοκυριών (ΑμεΑ, τρίτεκνοι, σεισμόπληκτοι, κ.λπ.). Ελλάδα 2.0


🧭 3. Άλλα σχετικά προγράμματα

📍 Αλλάζω Σύστημα Θέρμανσης και Θερμοσίφωνα
➡️ Επιδοτεί την αντικατάσταση παλαιών ή ενεργοβόρων συστημάτων με πιο αποδοτικά. GRTimes.gr

📍 Αναβαθμίζω το σπίτι μου
➡️ Παρέχει άτοκα δάνεια για ενεργειακές εργασίες (εως π.χ. 25.000 €). Πύλη Στεγαστικής Πολιτικής

Και άλλα προγράμματα που αφορούν επιχειρήσεις ή δημόσιους φορείς συμβάλλουν στην ευρύτερη ενεργειακή αναβάθμιση. Ελλάδα 2.0


🛠️ 4. Τι πρέπει να κάνεις πρακτικά

📍 Βήμα 1: Μάθε αν πληροίς προϋποθέσεις

  • Είσαι ιδιοκτήτης ή μισθωτής (με ανάλογες προϋποθέσεις).

  • Το ακίνητο είναι κύρια κατοικία.

  • Συμμετέχουν άλλοι όροι που ορίζει ο οδηγός του προγράμματος (εισόδημα, επιφάνεια κ.λπ.) – διάβασέ τον.

👉 Όλοι οι όροι και τα δικαιολογητικά βρίσκονται στον επίσημο οδηγό του κάθε προγράμματος. exoikonomo2025.gov.gr


📍 Βήμα 2: Μελέτη / Ενεργειακός Εκτιμητής

Για το «Εξοικονομώ» συνήθως χρειάζεται:
✔ ενεργειακή μελέτη από πιστοποιημένο μηχανικό
✔ εκτίμηση ενεργειακών παρεμβάσεων
✔ τιμολόγηση εργασιών και προϋπολογισμός

Αυτά τα στοιχεία θα ενσωματωθούν στην ηλεκτρονική αίτηση.


📍 Βήμα 3: Υποβολή Αίτησης Online

Η υποβολή γίνεται ηλεκτρονικά στην πλατφόρμα του προγράμματος (όπως exoikonomo2025.gov.gr για το «Εξοικονομώ»). Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας
👉 Πρέπει να συνδεθείς με κωδικούς Taxisnet και να καταθέσεις όλα τα έντυπα.


📍 Βήμα 4: Αξιολόγηση & Έγκριση

Το πρόγραμμα αξιολογεί:
📌 αν το ακίνητο και οι εργασίες είναι επιλέξιμες
📌 αν τα έγγραφα είναι σωστά
📌 με σειρά προτεραιότητας ή κοινωνικά κριτήρια

Αν εγκριθεί, θα λάβεις έγκριση πριν ξεκινήσεις τις εργασίες.


📍 Βήμα 5: Υλοποίηση Εργασιών & Πληρωμές

Μετά την έγκριση:
✔ Κάνεις τις εργασίες με βάσει τα στοιχεία της αίτησης.
✔ Υποβάλλονται τιμολόγια, αποδείξεις, πιστοποιήσεις μελετών.
✔ Το πρόγραμμα καταβάλει την επιχορήγηση σύμφωνα με τα προβλεπόμενα.


📞 5. Πού να απευθυνθείς για βοήθεια

Περισσότερες πληροφορίες, φόρμες, τηλέφωνα και email για υποστήριξη βρίσκονται στον ιστότοπο του Υπουργείου Περιβάλλοντος & Ενέργειας ή στην ιστοσελίδα του κάθε προγράμματος. Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας


🔎 Συνοπτικά

✅ Δες σε ποιο πρόγραμμα ανήκει το σπίτι σου
✅ Συγκέντρωσε τα απαραίτητα δικαιολογητικά
✅ Ζήτα ενεργειακή μελέτη από μηχανικό
✅ Υποβάλλεις ηλεκτρονική αίτηση με Taxis
✅ Περιμένεις την έγκριση πριν ξεκινήσεις εργασίες


Αν θέλεις, μπορώ να σου δώσω σύνδεσμο για την επίσημη πλατφόρμα υποβολής ή να σε καθοδηγήσω στα δικαιολογητικά που χρειάζονται για το πρόγραμμα που σε ενδιαφέρει — πες μου τι τύπο κατοικίας ή έργου σκέφτεσαι!

ΝΑΙ

Τέλεια 👍 Για να σε καθοδηγήσω ακριβώς στο σωστό πρόγραμμα και στα σωστά βήματα, χρειάζομαι λίγες βασικές πληροφορίες:

1️⃣ Τι αφορά το ακίνητο;

  • 🏠 Διαμέρισμα ή μονοκατοικία;

  • 📍 Είναι κύρια κατοικία σου;

2️⃣ Ιδιοκτησία

  • Είσαι ιδιοκτήτης;

  • Αν όχι, είσαι ενοικιαστής (με συναίνεση ιδιοκτήτη);

3️⃣ Τι θέλεις να κάνεις;

(μπορείς να πεις περισσότερα από ένα)

  • 🔲 Κουφώματα

  • 🔲 Θερμομόνωση

  • 🔲 Θέρμανση (αντλία θερμότητας, καυστήρας κ.λπ.)

  • 🔲 Θερμοσίφωνα (ηλιακός)

  • 🔲 Κάτι άλλο

4️⃣ Χονδρικά εισόδημα

(δεν χρειάζεται ακριβές νούμερο)

  • 🔹 Χαμηλό

  • 🔹 Μεσαίο

  • 🔹 Υψηλότερο


👉 Με αυτές τις απαντήσεις θα σου πω:

  • ποιο πρόγραμμα σε συμφέρει (π.χ. Εξοικονομώ ή άλλο),

  • αν δικαιούσαι επιδότηση και πόση περίπου,

  • ακριβώς τι χαρτιά να μαζέψεις,

  • και τι να κάνεις πρώτο (μηχανικό, αίτηση, κ.λπ.).

Απάντησέ μου απλά με λίγες λέξεις (π.χ. «διαμέρισμα – κύρια κατοικία – ιδιοκτήτης – κουφώματα & θέρμανση – μεσαίο εισόδημα»).

ΚΥΡΙΑ ΚΑΤΟΙΚΙΑ-ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ- ΘΕΛΩ ΚΟΥΦΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΕΡΜΟΜΟΝΩΣΗ

Τέλεια 👍 Με αυτά που μου είπες, είσαι ξεκάθαρα κατάλληλος/η για το πρόγραμμα “Εξοικονομώ” και ειδικά για κουφώματα + θερμομόνωση.

Παρακάτω σου γράφω ακριβώς τι να κάνεις, με σωστή σειρά, χωρίς περιττά.


✅ Τι δικαιούσαι

Αφού είσαι:

  • 🏠 Κύρια κατοικία

  • 👤 Ιδιοκτήτης

  • 🔧 Θέλεις κουφώματα & θερμομόνωση

➡️ Μπορείς να μπεις στο Εξοικονομώ
➡️ Επιδοτείται μεγάλο μέρος του κόστους (συνήθως 40%–75%, ανάλογα το εισόδημα)


🛠️ Τι εργασίες καλύπτονται

✔ Κουφώματα

  • Νέα ενεργειακά (αλουμίνιο / PVC)

  • Διπλά ή τριπλά τζάμια

  • Ρολά / παντζούρια (αν είναι ενεργειακά)

✔ Θερμομόνωση

  • Εξωτερική θερμομόνωση (θερμοπρόσοψη)

  • Μόνωση ταράτσας ή δώματος

  • Μόνωση πιλοτής (αν υπάρχει)


🧭 Τι να κάνεις ΒΗΜΑ–ΒΗΜΑ

🔹 ΒΗΜΑ 1: Βρες μηχανικό (ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ)

Χρειάζεσαι πιστοποιημένο ενεργειακό επιθεωρητή:

  • Θα κάνει Α’ ΠΕΑ (ενεργειακό πιστοποιητικό)

  • Θα σου πει τι παρεμβάσεις χρειάζονται

  • Συνήθως αναλαμβάνει και την αίτηση

👉 Χωρίς μηχανικό δεν προχωράει τίποτα


🔹 ΒΗΜΑ 2: Πρόχειρες προσφορές

Θα χρειαστούν:

  • 1–2 προσφορές για κουφώματα

  • 1 προσφορά για θερμομόνωση

⚠️ ΜΗΝ υπογράψεις και ΜΗΝ πληρώσεις πριν την έγκριση


🔹 ΒΗΜΑ 3: Δικαιολογητικά (απλά)

Συνήθως:

  • ✔️ Τίτλος ιδιοκτησίας (συμβόλαιο)

  • ✔️ Ε9

  • ✔️ Εκκαθαριστικό

  • ✔️ Λογαριασμός ρεύματος

  • ✔️ Κωδικοί Taxisnet

(ο μηχανικός στα ζητάει ένα-ένα)


🔹 ΒΗΜΑ 4: Ηλεκτρονική αίτηση

  • Γίνεται online

  • Με Taxisnet

  • Την κάνει ο μηχανικός ή μαζί του

📌 Περιμένεις έγκριση
❗ Δεν ξεκινάς εργασίες πριν την έγκριση


🔹 ΒΗΜΑ 5: Εργασίες & πληρωμή

Μετά την έγκριση:

  • Κάνεις τις εργασίες

  • Κατατίθενται τιμολόγια

  • Παίρνεις την επιδότηση


💡 Σημαντικές συμβουλές

❌ Μην αλλάξεις κουφώματα πριν μπεις στο πρόγραμμα
❌ Μην πιστέψεις “θα στα βάλουμε και μετά βλέπουμε”
✅ Ό,τι μπαίνει στην αίτηση πρέπει να γίνει όπως εγκρίθηκε


👉 Επόμενο βήμα (το πιο σημαντικό)

Θες να σου πω:

  • τι να προσέξεις όταν διαλέγεις μηχανικό, ή

  • πόση επιδότηση περίπου μπορείς να πάρεις, ή

  • αν συμφέρει πρώτα κουφώματα ή θερμομόνωση;

Πες μου τι σε ενδιαφέρει περισσότερο και συνεχίζουμε άμεσα 👌

ΧΑΜΗΛΟ ΕΙΣΟΔΗΜΑ

Τέλεια 👌 Με χαμηλό εισόδημα είσαι στην καλύτερη κατηγορία επιδότησης του προγράμματος Εξοικονομώ.


💶 Τι επιδότηση παίρνεις (χονδρικά)

Για χαμηλό εισόδημα συνήθως ισχύει:

65% – 75% επιδότηση
👉 Σε ορισμένες περιπτώσεις (ευάλωτα νοικοκυριά) μπορεί να φτάσει και παραπάνω

🔢 Παράδειγμα

Αν οι εργασίες κοστίσουν:

  • 20.000 €
    ➡️ Πληρώνεις εσύ περίπου 5.000 – 7.000 €
    ➡️ Τα υπόλοιπα τα καλύπτει το πρόγραμμα


🧱 Τι σε συμφέρει ΠΡΩΤΑ (πολύ σημαντικό)

Για μέγιστο όφελος και σίγουρη έγκριση:

🥇 1️⃣ Θερμομόνωση

  • Μεγαλώνει πολύ την ενεργειακή αναβάθμιση

  • Ανεβάζει εύκολα κατηγορία (π.χ. από Ε → Γ ή Β)

  • “Κλειδώνει” την επιδότηση

🥈 2️⃣ Κουφώματα

  • Μπαίνουν συνδυαστικά

  • Βελτιώνουν άνεση & θόρυβο

  • Μειώνουν άμεσα τη θέρμανση

👉 Θερμομόνωση + κουφώματα = ιδανικός συνδυασμός


⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ σε 3 σημεία

❗ Αν δεν πιάσεις την απαιτούμενη ενεργειακή αναβάθμιση, χάνεται η επιδότηση
❗ Όλα πρέπει να γίνουν ακριβώς όπως εγκρίθηκαν
❗ Ο μηχανικός παίζει ΤΕΡΑΣΤΙΟ ρόλο


🧭 Τι να κάνεις ΤΩΡΑ (άμεσα)

✔ 1. Βρες καλό μηχανικό

Πες του ξεκάθαρα:

«Θέλω Εξοικονομώ – χαμηλό εισόδημα – θερμομόνωση & κουφώματα»

✔ 2. ΜΗΝ πληρώσεις τίποτα προκαταβολή

Μέχρι να βγει επίσημη έγκριση

✔ 3. Ζήτα να σου πει:

  • Σε ποια ενεργειακή κατηγορία είσαι τώρα

  • Σε ποια θα πας μετά

  • Πόσα € ακριβώς θα πάρεις


👉 Θες να συνεχίσουμε;

Μπορώ να σου πω:

  • 🔍 πώς να καταλάβεις αν ο μηχανικός είναι σωστός

  • 🧾 τι προϋπολογισμό να δηλώσεις για να πάρεις τα περισσότερα

  • 🪟 τι κουφώματα να ζητήσεις (U-value, τζάμια κ.λπ.)

  • 🧱 ποια θερμομόνωση αξίζει πραγματικά

Πες μου τι θες επόμενο και πάμε βήμα-βήμα 👍

Στην τελική ευθεία η επέμβαση πίσω από το Κοχύλι.



Διαμορφώνεται ο χώρος μετά τις επεμβάσεις στον δρόμο και στο ρέμα που κατέβαινε πίσω από την Ψιλή Άμμο. Ταυτόχρονα, ο δρόμος πλάτυνε, στρώνεται με πλάκα Καρύστου η άπλα πάνω από το Κοχύλι, ένας νέος δρόμος δημιουργήθηκε και μια όμορφη γωνιά απέναντι . Επίσης στρώνεται και το πεζοδρομιάκι στην στροφή..στενό μεν, χρήσιμο δε.
Αν γινόταν να εξαφανίσουμε τις κολόνες με κάποιο τρόπο , τι ωραία που ήταν!
Θα δούμε το έργο σύντομα τελειωμένο αλλά αυτές οι πρωτοχρονιάτικες φωτογραφίες είναι αφιερωμένες στους ξενιτεμένους μας που έχουν πεθυμήσει την πατρίδα.








 


Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025

Η μικρή πόλη του Νέτφλιξ είμαστε εμείς- Χρόνια πολλά!

 

Πρώτη μέρα του Γενάρη, πρώτη μέρα του χρόνου κρύα και ήρεμη με χιόνι να σκεπάζει σαν καλοκαιρινή κουβέρτα την κορφή της Όχης.

Την περίοδο πριν και κατά την διάρκεια των γιορτών το Νέτφλιξ γεμίζει με γιορταστικές ταινίες που πάνω κάτω έχουν το ίδιο θέμα. Μια μικρή πόλη όπου όλοι συμμετέχουν σε διάφορες εκδηλώσεις εθελοντικά , κρατούν τα έθιμα και έρχονται κοντά με συγγενείς που μένουν μακριά. Χαιρετούν στον δρόμο και ανταλλάσσουν ευχές, βοηθούν σε περίπτωση κάποιας κακοκαιρίας και γενικά υπάρχει μια αγαπησιάρικη ατμόσφαιρα που γίνεται σκηνικό μιας νέα μεγάλης αγάπης .

Εκτός από την μεγάλη ξαφνική αγάπη, που εννοείται δεν μπορώ να γνωρίζω, όλα τα άλλα συμβαίνουν στην μικρή μας πόλη και την Κυριακή αφού έφυγα από το Γιοκάλειο και πέρασα από την παραλία, σκέφτηκα ακριβώς αυτήν την πρόταση. " Η μικρή πόλη του Νέτφλιξ είμαστε εμείς".


Στο Γιοκάλειο είδα για πρώτη φορά τόσους πολλούς νέους μπαμπάδες που διασκέδασαν μαζί με τα μικρά τους σαν να ήταν και αυτοί παιδιά. Δεν είναι αυτή μια σημαντική αλλαγή προς το καλύτερο? Είναι πράγματι πάρα πολύ όμορφο και ελπιδοφόρο για την νέα γενιά που μεγαλώνει με αγάπη και προσοχή και από τους δύο γονείς. Πόσος κόσμος χρειάστηκε για την παράσταση? Πολλοί άνθρωποι ακόμα και εκεί που δεν πάει ο νους μας,  βοήθησαν όχι μόνο για να γίνει , αλλά και να ταξιδέψει αύριο στα Τρίκαλα όπου είναι καλεσμένοι.

Πόσος κόσμος βοήθησε στους Φιλίππους? Πολλοί άνθρωποι με κέφι και ανιδιοτέλεια επίσης πρόσφεραν χαρά και γνωριμία με το όμορφο και πανέξυπνο αυτό ζώο, το άλογο.

Σε κάθε δύσκολη στιγμή δεν τρέχουν οι άνθρωποι της Λέσχης και οι Δασοπυροσβέστες? Δεν βοηθούν όπου χρειάζεται και δεν φτάνει η δική μας δύναμη?

ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ 2014!! Η πρώτη φωτο, από προσπάθεια στο ποτάμι στα Αλαμανείκα για να γίνει μια γεφυρούλα που δυστυχώς την κατέστρεψε το νερό.



Πόσοι άνθρωποι προσφέρουν αθόρυβα βοήθεια στον συνάνθρωπο μέσα από δωρεές και την εκκλησία? Πάρα πολλοί. 

Πόσοι ακόμα δεν βοηθούν για την φροντίδα των αδέσποτων? 

Ας σκεφτούμε ότι κοντά σε όλους αυτούς, είναι και οι οικογένειες τους που τους στηρίζουν και συνδράμουν όπου χρειάζεται.

Ακόμα και η καλές γειτόνισσες που καθαρίζουν γύρω γύρω από τους κάδους και αυτές προσφέρουν ένα κοινωνικό έργο. Έχουμε μάθει να λέμε για αυτούς που τα πετάνε απρόσεχτα, αλλά υπάρχουν και οι άλλοι που χωρίς φωτογραφίες και social media, φροντίζουν αυτά τα μικρά τετραγωνικά κοινού χώρου.

Περπατάμε στον δρόμο και λέμε Χρόνια πολλά, Καλή Χρονιά, Καλές γιορτές και οι ευχές γίνονται πιο ζεστές και πιο αισιόδοξες όταν το χαμόγελο συναντά τα μάτια του άλλου ανθρώπου.

Έχουμε συνηθίσει στο αυτομαστίγωμα, στα παράπονα και στην γκρίνια. Είναι λογικό γιατί το καλό και το ωραίο δεν επιτίθεται, ενώ  το αρνητικό είναι πάντα πιο έντονο. Για παράδειγμα βλέπεις μια όμορφη τριανταφυλλιά γεμάτη χρωματιστά τριαντάφυλλα, λες, "Τι όμορφα λουλούδια" και απλώνεις το χέρι σου να κόψεις ένα. Το αγκάθι μπαίνει μέσα στην σάρκα σου και αμέσως τα ωραία συναισθήματα καλύπτονται από τον πόνο και την έκπληξη.

Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης και να μοιράζουμε γύρω μας το καλό όπου το βλέπουμε και όπου το συναντούμε. Ας έχουμε υγεία και ας φέρει ότι θέλει ο νέος χρόνος, αρκεί να έχουμε την δύναμη να το ξεπεράσουμε.

Ας αναγνωρίζουμε το καλό στους ανθρώπους γύρω μας και να είμαστε ευγνώμονες που ζούμε σε αυτήν την μικρή μας πόλη, ακόμα και αν δεν είναι ταινία του Νέτφλιξ.


Τρίτη 30 Δεκεμβρίου 2025

Που μπορούμε να βρούμε χρηματοδότηση για το καταφύγιο στην Όχη.

 



Μπορείς να βρεις χρηματοδότηση για την αναστήλωση ενός ορεινού καταφυγίου που ανήκει σε ίδρυμα μέσω διαφόρων προγραμμάτων και πηγών, κυρίως σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο. Παρακάτω είναι οι βασικότερες πραγματικές επιλογές που υπάρχουν για τέτοια έργα στην Ελλάδα:


🏛️ 1. Εθνικά – Ελλάδα 2.0 / Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας

✔️ Υπάρχουν προκηρύξεις στο πλαίσιο του προγράμματος Ελλάδα 2.0 για την αναβάθμιση και ενίσχυση υποδομών ορειβατικών καταφυγίων και έργων τουρισμού/ορεινού τουρισμού. Οι προσκλήσεις περιλάμβαναν χρηματοδοτήσεις έως περίπου 250.000 € ανά επενδυτικό σχέδιο για ορειβατικά καταφύγια, με επιλέξιμες δαπάνες όπως κατασκευή, εκσυγχρονισμό εγκαταστάσεων, προσβασιμότητα ΑμεΑ, εξοπλισμό, ενεργειακή απόδοση κ.λπ. Ελλάδα 2.0+1

📌 Τι να κάνεις:

  • Δες αν υπάρχουν νέες προσκλήσεις (οι προηγούμενες είχαν καταληκτικές ημερομηνίες το 2024/2025) και προετοίμασε πρόταση.

  • Αυτές οι προσκλήσεις αφορούν νομικά πρόσωπα ιδιωτικού δικαίου (όπως τα ιδρύματα) ιδιοκτήτες/διαχειριστές των καταφυγίων. Eurobank


🇪🇺 2. Ευρωπαϊκά Προγράμματα Χρηματοδότησης Πολιτιστικού και Τουριστικού Χαρακτήρα

🧱 🏠 Πολιτιστική κληρονομιά & αναστήλωση

Η ΕΕ παρέχει ευκαιρίες μέσω ειδικών προγραμμάτων που χρηματοδοτούν έργα σχετικά με πολιτιστική κληρονομιά, αποκατάσταση και βιώσιμη διαχείριση ενσωματωμένα σε ευρύτερα πλαίσια:
✔️ Creative Europe – υποστηρίζει έργα που ενισχύουν τον πολιτισμό και την πολιτιστική κληρονομιά, συμπεριλαμβανομένων και έργων υποδομών και διάδοσης. Culture and Creativity+1
✔️ Horizon Europe – χρηματοδοτεί ερευνητικά και καινοτόμα σχέδια με άμεση σχέση στην προστασία ή ανθεκτικότητα της πολιτιστικής κληρονομιάς (με μεγάλους προϋπολογισμούς σε κοινοπραξίες). EuroAccess
✔️ Interreg / άλλες διασυνοριακές δράσεις – χρηματοδοτούν συνεργατικά έργα που περιλαμβάνουν και πολιτιστικές ή τουριστικές υποδομές. Βικιπαίδεια

📌 Σημείωση:
Αυτά τα προγράμματα συνήθως απαιτούν συνεργασίες με άλλους φορείς ή οργανισμούς (π.χ. Πανεπιστήμια, δήμους, φορείς τουρισμού/πολιτισμού), ενώ η επανένταξη των καταφυγίων σε ευρύτερα έργα πολιτισμού/τουρισμού αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας.


🧰 3. Ειδικά δικτυακά χρηματοδοτικά εργαλεία & ευκαιρίες

  • Υπάρχουν ευκαιρίες μικρότερης κλίμακας και θεματικές δράσεις με επιδοτήσεις ~30.000 € – 50.000 € σε πολιτιστική κληρονομιά για κοινούς φορείς/κοινότητες. EU Funding Portal

  • Υπάρχουν και κοινοτικά μικρά grants / βραβεία που μπορούν να συμπληρώσουν το βασικό χρηματοδοτικό πλάνο.


🧩 4. Συνδυασμός πηγών & ιδιωτική χρηματοδότηση

✔️ Sponsors / χορηγοί
Μπορεί να προσεγγίσεις εταιρείες ή καταξιωμένους χορηγούς που ενδιαφέρονται για περιβαλλοντικά, πολιτιστικά ή τουριστικά projects.

✔️ Crowdfunding και ιδιωτικές δωρεές
Έργα πολιτισμού/τουρισμού μπορούν να ενισχυθούν από online crowdfunding για ειδικούς σκοπούς.

✔️ Δάνεια με ευνοϊκούς όρους από τράπεζες σε συνεργασία με κρατικά/ΕΤΕπ σχήματα.


🧠 Συμβουλές για Επιτυχία στην Χρηματοδότηση

  1. Σύνδεσε το έργο με ευρύτερους στόχους: βιώσιμη ανάπτυξη, τουρισμός υπαίθρου, πολιτιστική κληρονομιά, ενεργειακή απόδοση.

  2. Συνεργασίες: δήμοι, περιφέρειες, πανεπιστήμια, φορείς πολιτισμού/τουρισμού ενίσχυουν τις πιθανότητες ένταξης.

  3. Προετοιμασία πλήρους φακέλου: τίτλος έργου, περιγραφή, τεχνικές μελέτες, βιωσιμότητα, κοινωνικός/τουριστικός αντίκτυπος.

  4. Συμβουλευτική υποστήριξη: συνεργασία με ειδικούς σε συγγραφή προτάσεων μπορεί να αυξήσει την επιτυχία.


Αν θέλεις, μπορώ να σου δώσω συγκεκριμένα ανοιχτά προγράμματα τώρα (με ημερομηνίες και links για υποβολή) ανάλογα με το είδος του καταφυγίου και το ύψος της χρηματοδότησης που χρειάζεσαι.

Υπάρχουν νέες προσκλήσεις?

📌 Τώρα (τέλη 2025) δεν φαίνεται να υπάρχει ενεργή πρόσκληση χρηματοδότησης συγκεκριμένα για την αναστήλωση ορεινού καταφυγίου από το πρόγραμμα Ελλάδα 2.0 με ανοικτή περίοδο υποβολής αιτήσεων. Οι προηγούμενες προσκλήσεις για αναβάθμιση εγκαταστάσεων ορειβατικών καταφυγίων είχαν δημοσιευθεί στο πλαίσιο του Ελλάδα 2.0 αλλά ήταν παλιότερες (2023) και πιθανότατα έχουν ολοκληρωθεί ή λήξει την περίοδο υποβολών τους. Ελλάδα 2.0

⚠️ Η σελίδα με τις προσκλήσεις στο Ελλάδα 2.0 δεν εμφανίζει ενεργές προσκλήσεις που να σχετίζονται με καταφύγια αυτή τη στιγμή. Ελλάδα 2.0


Τι μπορείς να κάνεις τώρα (ενημέρωση + εναλλακτικές)

📅 1. Ενημερωτικό δελτίο Ελλάδα 2.0

➡️ Συνδέσου στο ενημερωτικό δελτίο του Ελλάδα 2.0 ώστε να λαμβάνεις άμεσα ειδοποιήσεις για επόμενες προσκλήσεις σχετικές με ορεινά καταφύγια, τουριστικές υποδομές κλπ. Ελλάδα 2.0


🏔️ 2. Προγράμματα ενεργειακής αναβάθμισης – τρέχον (έως 2025)

Υπάρχει ενεργό πρόγραμμα για ενεργειακή αναβάθμιση ορεινών τουριστικών καταλυμάτων, με υποβολές έως 28/2/2025 (ή πιθανές παρατάσεις), που μπορεί εφόσον πληροίτε τα κριτήρια να χρηματοδοτήσει εργασίες βιώσιμης ανακαίνισης & ενεργειακής εξοικονόμησης, συμπεριλαμβανομένων παραδοσιακών κτιρίων. Tornos News

✔️ Αυτό όμως αφορά γενικά ενέργεια/ενεργειακή απόδοση, δεν είναι κατά κύριο λόγο για γενική αποκατάσταση καταφυγίου.


📍 3. Εναλλακτικά προγράμματα (άλλες επιλογές με πιθανότητα ενεργών προσκλήσεων)

Αν και δεν υπάρχουν τώρα ενεργές προσκλήσεις ειδικά για αναστήλωση καταφυγίων, μπορείς να κοιτάξεις επίσης:

ΕΣΠΑ / ΠΕΠ περιφερειών – Συχνά περιλαμβάνουν δράσεις για ορεινό τουρισμό & υποδομές υπαίθρου (διαχείριση φυσικού περιβάλλοντος, πολιτιστική κληρονομιά, τουριστική ανάπτυξη).
👉 Αυτά τα προγράμματα ενημερώνονται σε επίπεδο Περιφέρειας (π.χ. Αττικής, Κεντρικής Μακεδονίας κλπ) με δικές τους προσκλήσεις.
👉 Συμβουλέψου την Αναπτυξιακή/Επιχειρησιακή υπηρεσία της περιφέρειάς σου για τυχόν ενεργές προσκλήσεις.

Ευρωπαϊκά προγράμματα όπως Creative Europe, Interreg ή ανάλογες δράσεις για πολιτιστική κληρονομιά & τουριστική ανάπτυξη — τις περισσότερες φορές ζητούν συνεργασίες με φορείς/φορείς έργου.


Τι να ελέγξεις άμεσα

🔎 Επίσημες πηγές:

  • Ελλάδα 2.0 – Προσκλήσεις & Νέα (κοινοποίησε email/ενημερώσεις) Ελλάδα 2.0+1

  • ΕΣΠΑ / Περιφερειακά Επιχειρησιακά Προγράμματα (ανά περιφέρεια)

  • Υπουργείο Τουρισμού / ΕΟΤ για κατασκηνωτικά/ορεινά έργα

🎯 Αν θέλεις, μπορώ να βρω ενεργές προσκλήσεις από ΕΣΠΑ περιφερειών που να ταιριάζουν με έργα υπαίθρου/τουρισμού/αναστήλωσης — απλώς πες μου σε ποια περιφέρεια βρίσκεται το καταφύγιο και τι ύψος προϋπολογισμού περίπου χρειάζεσαι.

Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

Τρέχουσες & πρόσφατες προσκλήσεις / ευκαιρίες χρηματοδότησης στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας (ΕΣΠΑ 2021-2027):
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας έχει ενεργές ή πρόσφατα δημοσιευμένες προσκλήσεις / εντάξεις έργων μέσω του Περιφερειακού Επιχειρησιακού Προγράμματος «Στερεά Ελλάδα 2021-2027», αλλά δεν υπάρχει καμία πρόσκληση αποκλειστικά για «αναστήλωση ορεινού καταφυγίου» αυτή τη στιγμή. Παρόλα αυτά, υπάρχουν δυνατότητες σε ευρύτερους άξονες που μπορεί να είναι σχετικοί ή να ενσωματώσουν έργο καταφυγίου ως μέρος ενός μεγαλύτερου σχέδιου ανάπτυξης ή υποδομών: Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας+1


📌 1. ΕΣΠΑ Στερεάς Ελλάδας – Βελτίωση Υποδομών για Εναλλακτικές Μορφές Τουρισμού

✅ Υπάρχει πρόσκληση στο ΠΠΑ της Περιφέρειας στη δράση προώθησης και ανάπτυξης υποδομών για εναλλακτικές μορφές τουρισμού (π.χ. ορειβατικός τουρισμός, αγροτουρισμός κλπ.), που περιλαμβάνει και έργα βελτίωσης υποδομών και προσβασιμότητας. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

👉 Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υποβληθεί πρόταση για έργα που σχετίζονται με καταφύγια εφόσον αυτά εντάσσονται σε ευρύτερο τουριστικό σχέδιο υποδομών/προσβασιμότητας.
— Δεν είναι μόνο για δρόμους, αλλά και για υποδομές που ενισχύουν τη λειτουργία ενός χώρου (π.χ. περιβαλλοντική – τουριστική προσβασιμότητα). Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας


📌 2. Εργα Πολιτισμού – προστασία & ανάδειξη υποδομών

✅ Υπάρχει πρόσκληση για προστασία, ανάδειξη και αξιοποίηση πολιτιστικών υποδομών και μνημείων με συνολική χρηματοδότηση έως ~10.000.000 €. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

👉 Αν το καταφύγιο έχει ια ιστορική ή πολιτιστική αξία ή μπορεί να ενταχθεί σε σχέδιο ανάδειξης πολιτιστικής κληρονομιάς (π.χ. παραδοσιακό καταφύγιο, ιστορικά στοιχεία, οικο-πολιτιστική διαδρομή), μπορεί να ενταχθεί σε αυτή τη δράση. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας


📌 3. Άλλες ενεργές δράσεις με ενδιαφέρον (ευρύτερα έργα)

🔹 Ολοκληρωμένες Χωρικές Επενδύσεις (ΟΧΕ) στη βόρεια Εύβοια με χρηματοδότηση ~13 εκ. € για υποδομές και εναλλακτικό τουρισμό — μπορεί να υπάρχει περιθώριο για έργα σχετιζόμενα με υποδομές πρόσβασης/τουριστικής ανάπτυξης. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

🔹 Δράσεις υποδομών όπως δρόμοι, αντιπλημμυρικά, ενεργειακή αναβάθμιση δημόσιων κτιρίων, που δείχνουν ότι το πρόγραμμα περιλαμβάνει και έργα βασικών υποδομών στις περιοχές – δυνατό άνοιγμα συνεργιών. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας


📌 Τι σημαίνει αυτό πρακτικά για εσένα

➡️ Δεν υπάρχει ξεχωριστή και ανοικτή πρόσκληση αποκλειστικά για αναστήλωση ορεινού καταφυγίου τώρα.
➡️ Μπορείς να εντάξεις ένα έργο αναστήλωσης σε ευρύτερες προσκλήσεις, π.χ.:

  • ενίσχυση υποδομών για εναλλακτικό/ορειβατικό τουρισμό (αν πληροί τα κριτήρια) Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

  • προστασία / ανάδειξη πολιτιστικών υποδομών (αν έχει πολιτιστική ταυτότητα) Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

  • ή να προτείνεις το έργο ως μέρος μιας μεγαλύτερης πρότασης ανάπτυξης περιοχής/διαδρομών.


📍 Τι να κάνεις άμεσα

✔️ 1. Επικοινώνησε με την Ειδική Υπηρεσία Διαχείρισης του ΕΣΠΑ στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

• Ζήτα ενημέρωση για ενεργές προσκλήσεις που δεν είναι δημοσιοποιημένες ευρέως και αν υπάρχει δυνατότητα να ενταχθεί ένα έργο καταφυγίου σε αυτές.

✔️ 2. Αναζήτησε τις προκηρύξεις/προσκλήσεις στο site της Περιφέρειας και στο σύστημα υποβολών (ΟΠΣ)

• Συνδέσου στο Περιφερειακό Πρόγραμμα Στερεάς Ελλάδας 2021-2027 και βλέπε τις εκάστοτε προσκλήσεις. Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

✔️ 3. Προετοίμασε μια τεχνική και επιχειρησιακή πρόταση που να συνδέει την αναστήλωση του καταφυγίου με:

🔹 την τουριστική ανάπτυξη της περιοχής
🔹 την πολιτιστική/περιβαλλοντική αξία του καταφυγίου
🔹 την προσβασιμότητα και υπηρεσίες για επισκέπτες.


Αν θέλεις, μπορώ να αναζητήσω συγκεκριμένες προσκλήσεις και τον οδηγό υποβολής τους (π.χ. link, ημερομηνίες και επιλέξιμες δαπάνες) που μπορούν να ταιριάξουν στο έργο σου — απλώς πες μου περίπου προϋπολογισμό του έργου και πού ακριβώς βρίσκεται το καταφύγιο (νομός / δημοτικό διαμέρισμα).

Μια ξεχωριστή εμπειρία γιόγκα στην Κάρυστο.

Εδώ και μερικές μέρες είδαμε την αφίσα που μας καλούσε να πάρουμε μέρος σε ένα σχήμα γιόγκα και ιδιαίτερης μουσικής στον χώρο του χορευτικού...